現在越來越多的人都會遇到性生活不夠好的問題，並因此感到困擾。或許有人覺得用春藥（媚藥）就可以解決一切問題，但是只要注意這些方面，就可以避免性生活質量低下！
1、協調的內衣
男人們喜歡女伴穿著搭配協調的內衣，他們認為這很性感。婚姻專家艾普麗馬西尼表示，這是因為男人會覺得女伴專門為自己花費心思、金錢和精力進行裝飾打扮，而別人無法得見。女性朋友不妨穿一套搭配協調的新內衣，給男伴一個性驚喜，而且可以選紅顏色的胸罩、小內褲等，讓魅力難以抗拒。
2、兒時某種味道
芝加哥嗅覺和味覺研究中心研究發現，南瓜派搭配薰衣草所散發出的味道比其他23種香味更能使男人陰莖部位血流增大。原因或許在於，這一搭配散發的味道令人聯想起溫馨幸福的家庭晚宴，或者令男人感覺更加放鬆。進一步研究顯示，兒時某種熟悉食物的氣味也能起到相同的作用。
3、圓潤的臀部和大腿
許多男人會受到女人圓潤臀部和大腿的刺激。匹茲堡大學和加州大學聖巴巴拉分校的科學家認為，這一點可以從進化學上進行解釋，圓潤的臀部和大腿含歐米伽3脂肪酸，能夠通過孕婦的血液傳遞到胎盤，滋潤胎兒大腦發育。
4、離得近的女人
根據吸引力的鄰近性理論，身邊的女人更容易激發起男人性慾。婚姻專家凱琳羅森博格說：男人並不會僅僅因為共同性就被女人吸引，他們會被有規律的相互接近而吸引。羅森博格指出，男人更可能去追求經常湊巧和自己光顧同一家餐館的女同事。男人想改變單身生活時，他們會更多的根據穩定性和熟悉度做出反應。她補充道。
5、和自己長得像的女人
男人對相貌和自己相貌更相稱的女人情有獨鍾。羅森博格表示，同型結合理論或許能解釋其中的原因。即人們會同和自己某些身體特徵相似的人結合。
6、女人大笑
瑞士巴塞爾大學助理教授瑪利亞索福克里斯說，男人不自覺地會被女人的大笑所挑逗喚起，或許是因為女人的大笑聲令男人想起性愛中女人的叫床聲。
7、女人的性用品
蘇W戈德斯坦是美國聖迭戈醫療機構性醫學的計劃協調人員，同時也是健康教育者，她說，男人看到自己與女伴的性用品，如夫妻愛侶感應潤滑劑、情趣服飾、安全套等，性慾會迅速啟動。看到女伴自慰對他們也是無法抗拒的催情劑。
8、飲食方式
英國心理學家最近指出，過分考究所吃食品或刻意節食的人，與飲食隨意的人相比，精力可能不如後者旺盛，性慾也沒那麼強烈，而同時，由於性慾較低，往往飲食難以節制而吃得過量，結果更加劇性慾低下，形成惡性循環。
9、菸酒
少量飲酒（血中酒精含量每100毫升20mg）多數人表現為有欣快感，活躍好動，性慾增強。當血中酒精含量超過每100毫升40毫克時，人會行為笨拙，言語不清，性慾明顯減退。若長期過量酗酒，性腺可能會中毒，導制男性睪丸萎縮、性慾衰退。
10、外部環境
住房條件、工作壓力、事業成敗等，在某些時候均會對性慾產生很大影響，回到家中還沉浸在壓力之中，自然會影響性慾。
