美國心理學家對2000名婦女進行鍛鍊與性慾調查，發現86%的婦女每周至少參加3次自己喜歡的體育鍛鍊（遊泳、跑步等），其中40%的人認為鍛鍊有利於喚起性慾，31%的人認為性要求明顯增加，有25%的人易達到。
美國哈佛大學專家的研究結論為，女子遊泳愛好者到四五十歲時的性慾和二三十歲時一樣活躍，她們中有90%能享受到高水準的性樂趣，而不運動者則只有60%能達到。
肥胖
科學研究證實，男女性慾強弱主要取決於體內雄激素水平。男性由於體脂量增加，使雄激素較多地轉化為雌激素，血中濃度可增加1倍以上，抑製垂體促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能減退，不僅有性慾低下，而且有勃起、性交、射精等多項障礙。
氣味
當戀人相結合達到某一階段時，大腦中的奇妙開關立即發生轉換，大腦的嗅覺中樞會把電信號傳遞到相關部位，使戀人無意識地感知對方的氣味，同時產生一種十分微妙的像性反應。合成的男性信息激素也同樣能影響夫婦間的性生活。
夫妻關係
一般說來，和諧的夫妻關係能夠維持雙方的性慾水平，不至於產生大的波動。如果夫妻雙方對性的看法不同，又不能通過交談消除分歧，矛盾加深就會影響雙方的性慾和性交頻率、性交方式等。
丈夫一味要求妻子無條件服從自己的性要求，而不顧妻子的身體及情緒等情況，使妻子對性交產生厭惡而影響性慾。同樣，妻子以種種理由推託，不願滿足丈夫的正常性要求，也會使丈夫的性慾發生改變。
當然，長期過那種刻板、單調、例行公事式的性生活，通常會導致性慾減退，這在中年夫妻中尤應引起重視。
便秘
有研究指出，患有慢性便秘的女性常伴有性慾低下或性生活不正常。這些人的肛門括約肌收縮過緊，或伴有經期腹痛，她們中半數以上缺乏性慾或感受不到。另有一些便秘的女性，其盆腔底部呈痙攣性收縮，導致尿滯留，出現尿頻、尿痛等癥狀，間接造成性慾降低。
