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中年夫婦保持適度的性生活,能讓夫妻感情更加親密,促進精神愉悅感,同時也能增強記憶力
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中年人性生活時需註意什麽?
中年人性生活時需註意什麽?
2021-05-04
成人性教育
中年夫婦保持適度的性生活,能讓夫妻感情更加親密,促進精神愉悅感,同時也能增強記憶力
性器官和其他器官一樣,遵循用盡廢退原則,因此需堅持適度的性生活,這樣能促進性激素分泌,維持性能力。壯陽藥,持久藥。
1、減慢性愛速度
年輕夫婦
性生活
時快速且激烈,一般性愛2~5分鐘左右能達到
性高潮
。但男性40歲後需更長的時間獲得
性高潮
,此階段能跟妻子更好配合,
速度慢
且感性的誘惑對男性來說更有興趣。因此進入中年後
性生活
時一定要放慢速度,能有效提升
性快感
。另外進入中年後,男性的視覺刺激效果會變得越來越弱,通過愛撫和親吻能喚起其沖動,因此
性生活
時應適當延長前期時間。
2、註重
性生活
的質量
對於
中年人
來說,
性生活
不能強調頻率,
性生活
的質量是最為關鍵的,和諧美滿的
性生活
能讓人們更加期待和回味。性愛是夫妻雙方的事,不管男性還是女性都要投入其中。男性想要性愛更持久的話,可以使用口服壯陽藥,持久藥,讓性愛更升華。
3、合理使用潤滑液
女性進入絕經期後,
卵巢功能
逐漸喪失,
雌性激素
分泌減少,陰道變得幹澀,
性生活
時會有明顯的
疼痛感
。不妨適當的用夜色貓外用塗抹潤滑液,能有效解決陰道幹澀疼痛問題。
4、
性生活
時註意姿勢和強度
性生活
時盡量采取側位,這樣能節省體力,防止頸部過度彎曲或伸展。起身時不能太突然,若頭部有明顯的不適、眩暈或疼痛時,需立馬停止躺下來休息且
多喝水
。
性生活
前不能喝酒,也不能吃得太飽。患有心腦血管疾病以及慢性
病患者
性愛時一定要註意,不能過度興奮。
性生活
後需多註意休息,盡量性愛時間安排在早晨起床時。
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